Leicht & lecker: Frühstücksideen bei Unverträglichkeiten

Viele Menschen reagieren auf bestimmte Lebensmittel – sei es durch Unverträglichkeiten wie Laktose - oder Glutenintoleranz oder durch allergische Reaktionen auf typische Auslöser (z. B. Nüsse, Eier, Kuhmilch).
In diesem Kurs erfahren Sie:

• Welche Unverträglichkeiten häufig vorkommen und wie man sie erkennt
• Wie man Frühstücks-Klassiker durch verträgliche Alternativen ersetzt
• Welche Zutaten sich gut kombinieren lassen – ohne Verzicht auf Geschmack
• Wie ein ausgewogenes, leckeres Frühstück trotz Einschränkungen gelingt

Praxisnah & genussvoll:
Im Anschluss an den Vortrag bereiten wir gemeinsam verschiedene Frühstücksvarianten zu. Sie schauen zu, erhalten Tipps – und probieren alles in entspannter Atmosphäre.

Lassen Sie sich inspirieren – für mehr Leichtigkeit und Genuss am Morgen!