Women‘s circle: Kundalini Yoga für Frauen im Wechsel der Jahre.

Gestärkt durch die Wechseljahre gehen!
Du möchtest gestärkt durch die Wechseljahre gehen, deinen Beckenboden aktivieren und stärken, Bauchmuskulatur aufbauen und dein Hormonsystem harmonisieren?
Dann bist du hier richtig: Kundalini Yoga unterstützt dich dabei, Stärke, Ausdauer und Ausgeglichenheit zu finden, es entspannt Körper und Geist und hilft dir eine bessere Selbstwahrnehmung zu entwickeln.

Eine Unterrichtseinheit dauert 90 Minuten und besteht aus einer Kundalini Kriya und Pranayama (bewusste Atemtechnik). Eine längere Tiefenentspannung und eine
Meditation runden die Yogastunde ab. 

Zeiten	9 Tage, 07.01.2026 - 18.03.2026 Mittwoch, 18:15 Uhr
	9 Termin(e) Mi 07.01.2026 18:15 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Mi 14.01.2026 18:15 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Mi 21.01.2026 18:15 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Mi 28.01.2026 18:15 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Mi 04.02.2026 18:15 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Mi 11.02.2026 18:15 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Mi 04.03.2026 18:15 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Mi 11.03.2026 18:15 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing Mi 18.03.2026 18:15 - 19:15 Uhr Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Leitung	Ingrid Lechler
Nummer	261.4105.02
Ort	Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8, 83624 Otterfing
Preis	Kerngebühr: 72,00 € (gültig im Zeitraum 30.11.-0001 - 30.11.-0001)