vhs.online: Stoppen Sie das Gedankenkarussell

„Puh, morgen habe ich aber viel zu tun. Ich bin einfach zu unorganisiert. Warum bin ich nur so
inkompetent?“ Unsere Gedanken können uns ganz schön auf die Nerven gehen. Und zwar im
wahrsten Sinne des Wortes. Denn unsere Art zu denken, beeinflusst maßgeblich unser Leben und
unser Wohlbefinden. Gedanken formen unsere Wahrnehmung und sind entscheidend, wie wir uns
in unserem Umfeld verhalten. Tendieren Sie auch dazu, sich über viel zu vieles den Kopf zu
zerbrechen? Bewegen Sie sich gedanklich oft im Kreis? Dann geht es Ihnen wie vielen Menschen.
Die gute Nachricht: Wir können unsere Art zu denken gezielt verändern, um ein positives
Denkmuster zu manifestieren.